8 апреля 2019 г.

10 000 шагов к здоровью

    05 апреля 2019 года 12 работников ОБУ «Центр социальной защиты населения по Данковскому району» приняли участие в акции  «10 000 шагов к здоровью» по маршруту: здание администрации Данковского района - площадь Ленина- улица Мира – улица Ленина – стадион «Данков».  Работники центра перед акцией прошли функциональную диагностику у медицинских работников ГУЗ Данковская МРБ: измерили рост, вес, артериальное давление.

     Многочисленных любателей спортивной ходьбы приветствовал глава района. На финише акции, стадионе  «Данков», сотрудники центра приняли участие во Флешмобе.  Всего в акции «10 000 шагов к здоровью» приняли участие более 450 человек.

     Основная задача акции «10 000 шагов к здоровью» - повышение уровня информированности населения о пользе ходьбы пешком.

     Здоровье – самое ценное, что есть у человека. Самый доступный способ для оздоровления организма – ходьба пешком.

     Преимущества пеших прогулок трудно переоценить, они способны:

- укрепить здоровье и общее состояние организма,

- частично заменить спорт и поспособствовать уменьшению избыточного веса,

- продлить молодость,

- повысить функциональность головного мозга,

- поднять настроение.

Основная польза ходьбы пешком – оздоровление всего организма в целом. Благодаря пешим прогулкам можно существенно улучшить самочувствие и повысить качественный уровень жизни.

 

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости