17 июля 2019 г.

Клуб «Здоровье». Зарядка на велосипеде.

В рамках клуба «Здоровье» граждане, состоящие на социальном обслуживании на дому, стараются поддерживать свое физическое здоровье. Даже в пожилом возрасте вполне актуальным остается вопрос сохранения активности, и для этого могут подойти даже простые физические упражнения. К примеру, можно использовать велотренажер, который дает нужную аэробную нагрузку и позволяет поддерживать себя в форме.

Так Мазурова Людмила Сергеевна каждый день занимается дома на велотренажере. «Упражнения помогают мне поддерживать мышцы и суставы в тонусе, сохранять хорошую физическую форму, укрепляют сердце и сосуды, поддерживают бодрость духа»- говорит Людмила Сергеевна.

Некоторые из подопечных не прочь прокатится на велосипеде по улице. Чем и занимается Ряховская Зинаида Павловна, состоящая на социальном обслуживании на дому в селе Перехваль.

 

 

 

 

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости