Всегда было важно следить за своей фигурой не только с целью быть красивым человеком, но и быть здоровым. Поддерживать форму, следить за осанкой помогают физические упражнения, к тому же они отвлекают от проблем, грустных мыслей, позволяют морально расслабиться и отдохнуть, повышают настроение и избавляют от депрессии.
Члены клуба убеждены, что всего один час посильных физических занятий повышает устойчивость организма к ряду заболеваний и многим вредным воздействиям внешней среды, и, что очень немаловажно для работы, улучшает психоэмоциональное состояние.
«Занятия на тренажерах и пробежки по свежему воздуху дают необыкновенный заряд бодрости, энергии и позитивное настроение - вот то, что дает человеку спорт. Но не менее важное и интересное направление – дыхательная гимнастика. Никогда бы не подумала, что такое простое упражнение необходимо для организма в целом», - так обосновала свое участие в спортивных занятиях клуба социальный работник Максимова Наталья Николаевна.
17.02.22
28.12.21
28.12.21
24.12.21
21.12.21
17.12.21
