В пожилом возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма. Многие исследователи занимаются изучением процессов старения, ищут пути для продления жизни человека. И все они, независимо от различия взглядов на эту проблему, безусловно, сходятся на одном: наряду с правильным образом жизни, который является залогом долгого здоровья, огромное значение имеет физическая культура.
Попова Елена Александровна и Галина Викторовна Савина, социальные работники с.Ягодное, регулярно в целях поддержания здоровья получателей социальных услуг проводят на свежем воздухе оздоровительную гимнастику. И зимний период года не исключение, ведь физическая нагрузка в зимний период на улице приносит большую пользу: помогает укрепить иммунитет, побороть бессонницу, снимает стресс и улучшает настроение.
«Занятия на улице помогают не только поддержать здоровье и хорошее самочувствие, но и улучшить психическое состояние пожилых людей: вид деревьев, природных ландшафтов снимают стресс и раздражение, в то время как постоянное нахождение в жилом помещении угнетает и способствует накоплению отрицательных эмоций»,- объясняют социальные работники цель проведения оздоровительной гимнастики с подопечными гражданами.
Зимняя гимнастика прошла с позитивным настроением и вызвала много положительных эмоций.
17.02.22
28.12.21
28.12.21
24.12.21
21.12.21
17.12.21
