11 февраля 2019 г.

Зарядка для пожилых

Главная проблема пожилых людей заключается в ограничении мобильности, ухудшении физического и психического здоровья человека. Качество жизни пожилых людей зависит главным образом от удовлетворенности состоянием своего здоровья. В рамках клуба «Здоровье», социальные работники при каждом посещении граждан, состоящих на социальном обслуживании на дому, проводят с ними зарядку. Данные занятия включают в себя самые простые, но в итоге очень эффективные спортивные упражнения. Ведь физические упражнения дают заряд бодрости и энергии. Кроме этого они не забывают проводить с ними беседы о здоровом питании в пожилом возрасте. Как говорит Минкина Мария Петровна: «Движение – это жизнь, и заниматься физкультурой никогда не поздно в любом возрасте. А занятия спортом заменяют таблетки. Нужно двигаться, укреплять свое здоровье, жить активно и долго».

 

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости